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喜欢喝粥的人,可以留着用噢

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楼主
发表于 2010-11-23 06:22:58 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
05 干酪粥
原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克
制法: (1) 将干酪切碎。
              (2) 将米饭入锅加适量水煮。
              (3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

06 豌豆粥
原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干
制法:(1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。
            (2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
            (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
            (4) 加盐调味。

07 胡桃粥
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干
制法:(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
            (2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
            (3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
            (4) 煮好后用盐调味。

08 苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
制法:(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
            (2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
            (3) 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

09 鱼肉牛奶粥
原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干
制法:(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。
           (2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。

评分

参与人数 4鱼尾 +12 收起 理由
西钓老翁 + 4 好,喝粥有保健作用
鲤鱼草鱼美人鱼 + 2
~博鱼~ + 1 还是不错滴!
小丸子 + 5

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24
发表于 2010-11-23 22:44:51 | 只看该作者
不错的粥--我喜欢-----
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23
发表于 2010-11-23 19:54:03 | 只看该作者
不错  好粥,喝粥有保健作用,每日一碗粥,健康又长寿
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22
发表于 2010-11-23 18:56:36 | 只看该作者
不错  好粥。。。。。。。。。。
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21
发表于 2010-11-23 15:59:42 | 只看该作者
不喜欢喝的话可以拿来打窝子NS26
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20
发表于 2010-11-23 15:11:53 | 只看该作者
顶................
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19
发表于 2010-11-23 13:44:59 | 只看该作者
老年人食品。。。。。。。
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18
发表于 2010-11-23 13:28:40 | 只看该作者
不错。。
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17
发表于 2010-11-23 12:29:06 | 只看该作者
哎呦,这个不错哦~~~~~~~~~~~~~~~
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16
发表于 2010-11-23 12:09:07 | 只看该作者
谢谢
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15
发表于 2010-11-23 12:00:16 | 只看该作者
顶。。。。。。。。。。
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14
发表于 2010-11-23 11:16:41 | 只看该作者
顶。。。。。。。。。。
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13
发表于 2010-11-23 10:56:54 | 只看该作者
好粥。。。。。。。。。。
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12
发表于 2010-11-23 10:55:26 | 只看该作者
好粥。。。。。。。。。。
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11
发表于 2010-11-23 10:38:47 | 只看该作者
好粥。。。。。。。。。。
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