提醒广大钓友外出多饮水

开心老翁

浩水微波，岸柳多姿。春暖花开，外出垂钓。尤其是野钓的朋友，有的忘带开水；有的为轻装不带或少带开水；有的全神垂钓忘饮水；有的嫌排尿麻烦，或担心贻误提竿时机而少饮水。..............像这样不饮水甚至少饮水，对身体十分不利。
因为饮水太少，会使体内有效循环的血容量减少，如果在久坐，久蹲或久站，下肢的血液回流受阻不畅，使回心的血量减少，造成尿量减少，下肢肿胀，容易发生急性肾功能衰竭。由于尿量少，尿液浓度高，容易导致尿路感染甚至形成尿结石。这些后果都非常有害于身体健康。
所以，在外出垂钓时，一定要多带开水，避免久渴，及时饮水。
不宜用饮料代替开水，可辅以适量水果。
在垂钓中，还应该随时更换体位，适当走动以改善全身血液循环。