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第二期:西红柿鱼

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楼主
发表于 2010-7-3 09:44:56 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
特点:清淡,鲜嫩可口,要求:最好是活鱼
原料:活鱼一条、西红柿约2-3斤(根据个人口味定)、姜、葱、食盐、胡椒粉、菜籽油
作法:1、将活鱼杀后洗净,按酸菜鱼片鱼的方法将鱼片好,鱼骨架和鱼片分开放置,姜切成丝葱切成段,西红柿切成小块,
2、将鱼片放一定量的盐、鸡蛋清、料酒拌匀放置,
3、炒锅内倒一定量的菜籽油烧热,放姜葱炒香后加水,放食盐、胡椒粉、西红柿块,小火熬约30分钟(能闻见西红柿的鲜酸味),中途放入鱼骨架一起炖,
4、感觉汤炖到味后,放入鱼片。注意:放鱼片时只能用小铲轻轻铲动锅底,防止把鱼片搅烂,开锅后约2-4分钟起锅装盆。
注意事项:1、严禁放味精(有西红柿了)、放酱油、辣椒。
2、拌鱼片时不用放淀粉,这样鱼更嫩。

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沙发
 楼主| 发表于 2010-7-3 14:21:06 | 显示全部楼层
哎,爱钓鱼但已经基本不吃鱼了,只吃烧鱼里的菜了。。。。。
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