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标题: 腰椎，颈椎不好滴钓友注意咧 [打印本页]

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作者: 矛钩赵    时间: 2012-6-12 10:35
标题: 腰椎，颈椎不好滴钓友注意咧
土办法，说出来，请大家参考一下，老爸几年前患腰椎间盘突出，严重时，整条腿又麻又痛，走不了长路，各种办法都试过咧，效果不太明显，不知听谁说滴，在家里滴硬板床，床板棱子上，坐一小凳子，使腰椎部位靠实床板，使身体尽量向后仰，起来。以此重复。刚开始不要做的太多，100以内为宜，动作应轻柔舒缓。以后，可增加锻炼次数，几年过去了，老爸滴病再么犯过，贵在坚持。颈椎一个道理，垂钓时，尤其台钓，身体前穹，长时间，脖子又痛又木，颈椎极易受到伤害，可钓一会儿，将脑瓜尽量向后仰仰，可减轻症状-------------最后祝钓友们身体健康。

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作者: 矛钩赵    时间: 2012-6-12 10:59
沙发----------------------------------

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作者: 卖文具的    时间: 2012-6-12 11:17
。。。。。。。。。。。

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作者: 新手A    时间: 2012-6-12 12:00
好办法~~~就等于是牵引了~~

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作者: 沣西钓翁    时间: 2012-6-12 12:01
谢谢好心的小赵兄弟--------[attach]116388[/attach][attach]116389[/attach][attach]116391[/attach][attach]116390[/attach][attach]116390[/attach][attach]116392[/attach][attach]116393[/attach]

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作者: 钓鱼猫    时间: 2012-6-12 12:33
谢谢了。。。。。。。。。

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作者: Dagayu    时间: 2012-6-12 18:24
好办法，谢谢！！！！！！！！！！！！

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作者: lk96913    时间: 2012-6-13 07:22
实用，好人

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作者: 风雨无阻为钓鱼    时间: 2012-6-13 11:34
好办法。。。。。。。。。。。。。。。。。

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