西安钓鱼论坛
标题:
蔬菜鱼肉粥 ............
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作者:
djg0714
时间:
2010-11-22 21:12
标题:
蔬菜鱼肉粥 ............
蔬菜牛肉粥
01蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法： （1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。
作者:
小丸子
时间:
2010-11-22 21:14
美味。。。
作者:
黑白配
时间:
2010-11-22 21:17
顶、、、、、、、、
作者:
秦鱼人
时间:
2010-11-22 21:22
顶、、、、、、、、
作者:
摄影师
时间:
2010-11-22 21:41
顶！！！！！！！！！！！！！！
作者:
阿牛啊
时间:
2010-11-22 21:53
好贴啊。。。。。。。NS18
作者:
长安钓客
时间:
2010-11-22 21:57
顶、、、、、、、、
作者:
树荫下
时间:
2010-11-22 21:57
逗人的食欲呢
作者:
稳坐泰山
时间:
2010-11-22 21:58
顶.................
作者:
纯净水
时间:
2010-11-22 23:04
顶.............
作者:
走钓鱼去
时间:
2010-11-22 23:26
谢谢 美味。。。
作者:
西钓老翁
时间:
2010-11-23 04:57
......................
作者:
ligaiming
时间:
2010-11-23 07:55
顶、、、、、、、、
作者:
西钓蓝领
时间:
2010-11-23 08:08
好香的粥------------------
作者:
老蔡西安
时间:
2010-11-23 08:50
回家做粥。----------------
作者:
逍遥之客
时间:
2010-11-24 11:07
晚上喝点稀的，有益健康！
作者:
渔色山水
时间:
2010-11-24 11:33
好啊………………
作者:
苦读依旧
时间:
2015-3-5 18:53
看帖回帖好习惯赞一个鲤鱼确实挺大。方子分享一下呗
作者:
beiwoj702
时间:
2016-2-12 18:21
支持，我认为你太厉害了
欢迎光临 西安钓鱼论坛 (http://bbs.xafish.com/)
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